Sérelmek és azok elengedése
A sérelmek sokfélék lehetnek. Személyes kapcsolati, társadalmi, munkahelyi, generációs, tehát nagyon sok oldalról kaphatunk ilyen sérelmeket. Ha felismerjük, hogy mi az a sérelem, ha meg tudjuk határozni mi az, amitől szenvedünk, az sokat segíthet abban, hogy elkezdjük ezt felszámolni, megérteni és adott esetben meggyógyítani. Azért nagyon fontos a gyógyítás szó, mert ezek a nehéz érzelmi terhek, a kapcsolati működések, amik a sérelem nyomán keletkeznek bennünk, ezek nagyon gyakran megbetegíthetnek. Akár testileg is, de lelkileg mindenféleképpen.